ПЕРЕФОКУСИРОВКИ УРОВНЕЙ СОЗНАНИЯ

При пении всех мантр важно четко произносить все слова. Часто наблюдается тенденция бормотать, проглатывая слова. Полный эффект мантры зависит от правильного воздействия на рефлексогенные точки языка и полости рта. Поэтому следует уделять пристальное внимание произношению и точным движениям языка. Ади мантра, О(н) Намо Гурудэв Намо -
Эту мантру поют три раза перед началом каждого занятия Кундалини йоги. Она открывает защитный канал энергии для практики Кундалини йоги. Она призвана установить связь между сознанием практикующего и коллективным сознанием учителей Кундалини йоги прошлого, которое носит название Золотой цепи. Кроме того, звуковые вибрации, направляемые вверх, массируют гипофиз, расположенный непосредственно над носоглоткой, железу, являющуюся посредником между умом и телом. МАНГАЛА ЧАРАН МАНТРА: Ад гурей намей Джугад гурей намей Сат гурей намей Сири гуру дейвей намей - Я кланяюсь изначальной мудрости. Я кланяюсь мудрости, идущей через века. Я кланяюсь истинной мудрости. Я кланяюсь великой незримой мудрости. Биджа мантра - Сат Нам. Сат Нам — это Биджа мантра, мантра-семя. Она используется в Кундалини йоге чаще всего. Будучи универсальной, она применяется в практике и других видов йоги. Эта мантра передает звуковое воплощение самой Истины: Сат — Истина, реальность того, что есть, Нам — имя, идентичность, тождественность. Это вибрации, которые создают то, что обозначается именем. Когда Сат Нам поется в форме Биджа мантры, то обычно используется соотношение 35:1 или 8:1. Другими словами, время пения Сат в 8 или 35 раз больше, чем время пения Нам. Во время практики крии рекомендуется повторять эту мантру мысленно: на вдохе произносится Сат, на выдохе — Нам. Ее можно использовать также для освобождения энергии, как, например, это делается в Сат крие. Эта мантра поется три раза в конце каждого занятия Кундалини йогой. Продолжение занятия будет выложено через 7 дней.